نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
براساس پژوهشی که به سرپرستی پژوهشگران دانشگاه فلیندرز و آدلاید استرالیا انجام شده است، استفاده از پتوهای سنگین خلق‌وخو را بهبود، اتکا به داروهای خواب را کاهش و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد. پژوهشگران می‌گویند شواهد به قدر کافی قوی هستند که کارشناسان سلامت بتوانند پتوهای سنگین را به مردم توصیه کنند. سوزان داوسون کاردرمانگر […]
براساس پژوهشی که به سرپرستی پژوهشگران دانشگاه فلیندرز و آدلاید استرالیا انجام شده است، استفاده از پتوهای سنگین خلق‌وخو را بهبود، اتکا به داروهای خواب را کاهش و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد. پژوهشگران می‌گویند شواهد به قدر کافی قوی هستند که کارشناسان سلامت بتوانند پتوهای سنگین را به مردم توصیه کنند.
سوزان داوسون کاردرمانگر دانشگاه فلیندرز می‌گوید: «در کاردرمانی، پتوهای سنگین در سنین مختلف به‌عنوان فناوری کمکی درحال رایج شدن هستند؛ اما درحال‌حاضر دستورالعملی برای استفاده از آن‌ها وجود ندارد.»
پژوهشگران ۱۸ مطالعه گذشته را بررسی کردند که اثرات استفاده از پتوهای سنگین را در طول شب تجزیه‌وتحلیل کرده بودند. درحالی‌که جزئیات مطالعات با هم فرق داشت و شامل فقط یک شرکت‌کننده تا ۴۰۹۲ شرکت‌کننده می‌شد، پژوهشگران با بررسی کل داده‌ها به این نتیجه رسیدند که پتوهای سنگین در مواردی مانند کیفیت خواب و سرعت به خواب رفتن افراد اثر مثبتی دارند.
جالب اینکه یافته‌ها فقط در افراد بزرگسال صدق می‌کند. نتایج برای کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش فعالی یا اختلال طیف اوتیسم متناقض بود، گرچه بسیاری از کودکان گفته بودند پتوهای سنگین مفیدتر هستند. داوسون می‌گوید: «والدین اغلب گزارش می‌کردند که کودکان آن‌ها هنگام استفاده از این پتوها آرام‌تر به‌نظر می‌رسیدند، اضطراب کمتری داشتند و بهتر تمرکز می‌کردند و این امر می‌تواند تاثیر طولانی مدتی بر سلامت آن‌ها داشته باشد.»
به‌گفته‌ی پژوهشگران، برای تایید مزیت‌ها و معایب پتوهای سنگین برای کودکان به مطالعات بیشتری نیاز است. علاوه‌براین اگر از پتوی سنگین برای کودک دچار مشکلات شناختی استفاده شود، باید پتو طوری باشد که بتواند به راحتی از زیر آن بیرون بیاید.
مطالعه مروری حاضر با هدف ایجاد دستورالعمل‌های بالینی برای استفاده از پتوهای سنگین و شروعی برای تعیین استانداردهایی برای طراحی این پتوها (برای مثال ازنظر وزن و مواد) انجام شد.
بیشتر بخوانید
گرچه محدودیت‌هایی مانند تعداد کم شرکت‌کنندگان در برخی مطالعات مورد بررسی وجود دارد، نتایج به‌طورکلی نشان می‌دهد استفاده از پتوهای سنگین روشی نسبتا ساده برای بهبود خواب است که بیشتر افراد می‌توانند آن را امتحان کنند.
داوسون می‌گوید: «خواب از نیازهای اساسی انسان است. خواب ناکافی می‌تواند به مشکلات سلامتی متعدد و همچنین افزایش خطر ابتلا یا تشدید شرایطی همچون بیماری قلبی، سکته و مشکلات سلامت روان منجر شود.»
پژوهش در مجله‌ی American Journal of Occupational Therapy منتشر شده است.
Source link
این مطلب بدون برچسب می باشد.
در نهمین فراخوان مشترک بنیاد ملی علم ایران و صندوق علمی مشترک راه ابریشم(SRSF) در نهایت شش طرح پذیرفته شدند. به گزارش ایسنا، نتایج نهمین فراخوان مشترک بنیاد ملی علم ایران و صندوق علمی مشترک راه ابریشم(SRSF) اعلام شد. در این فراخوان از بین ۴۴ پیشنهادیه مشترک محققان ایرانی و چینی در دو حیطه حوزه‌های مرتبط با مهندسی زیستی(Bioengineering) و مواد پیشرفته (Advanced Material) و پس از ارزیابی […]
اینتل در جریان کنفرانس SC2024 از جدیدترین تراشه هوش مصنوعی خود با نام Jaguar Shores پرده برداشت. به گزارش تک‌ناک، این تراشه که نسل بعدی GPUهای هوش مصنوعی این شرکت به حساب می‌آید، با هدف بهبود سرعت پردازش استنباط هوش مصنوعی طراحی شده و قرار است از فناوری ساخت داخلی 18Aبهره ببرد. تراشه Jaguar Shores […]
کاویار (Caviar) در اقدامی منحصربه‌فرد، از نسخه‌ی سفارشی هدست واقعیت ترکیبی اپل ویژن پرو با نام Oracle رونمایی کرد. این محصول خاص، تلفیقی از فناوری پیشرفته و هنر دست‌ساز به‌شمار می‌رود و در ساختش از طلای ۲۴ عیار، نقره و چرم طبیعی استفاده شده است. قیمت دستگاه مذکور از ۲۶٬۷۰۰ دلار برای نسخه‌ی پایه شرع […]
شرکت رسانه‌ای قدرتمند ژاپنی، کادوکوا، روز چهارشنبه اعلام کرد که پیشنهاد خرید سهام خود را دریافت کرده است. این خبر یک روز پس از گزارش رویترز مبنی بر مذاکرات سونی برای خرید توسعه‌دهنده بازی فانتزی تحسین‌شده «الدن رینگ» منتشر شد که باعث افزایش چشمگیر ارزش سهام کادوکوا شد. به گزارش سرویس اخبار فناوری رسانه تکنولوژی […]